2020.05.14 10:57緊急事態宣言解除による営業再開のお知らせ 5月14日に茨城県は特定警戒都道府県の指定と緊急事態宣言の対象から解除されました。6号卓球スクウェアでは，4月18日から5月14日まで茨城県からの休業要請を受け，臨時休業を続けてきました。この解除を受けて5月15日（金）から営業を再開します。 6号卓球スクウェアでは，広い空間の中で入り口と北口を大きく開けて通気をよくし，新型コロナウィルスの蔓延を防いできましたが，さらにと...
2020.05.07 02:36緊急事態宣言延長についての対応について緊急事態宣言の延長が出されております。6号卓球スクウェアにおきましても休業のほうを延長いたします。期日につきましては今月14日の県の専門家会議後の知事の判断をふまえまして後日掲載させていただきます。皆さまが安心して過ごせる日々がくるのを心待ちにしております。
2020.04.24 00:33緊急事態宣言による臨時休業のお知らせ緊急事態宣言が全国に拡大されたことにより，県から休業要請がスポーツ施設にも出されました。6号卓球スクウェアでは，4月18日（土）から5月6日（水）まで臨時休業いたします。
2020.03.12 08:01新型コロナウィルスの対策「密閉されている場所」がリスクが高まることをうけ，換気の徹底をいたしております。そのため，プレー中におきましても北側と南側のドアを終始空けて空気の流れをよくしております。天井は5mもあり，広い空間となっております。世界でコロナウィルスが広がっており，早く収束して安心してすごせるようになることを願っています。
2020.01.31 00:53運動の凄まじきパワー！水戸では梅が咲き始めています。梅の開花をみると明るい気持ちになります。今日はストレスの危険性と脳に及ぼす影響と運動の効果について書いていきたいと思います。適度のストレスは必要ですが，ストレスが強すぎると，コルチゾールが流れて脳のニューロンとシナプスが弱まり，しいては繋がりも切れてしまい，さまざまな病気を引き起こしてしまうことが医学的に分かっています。恐るべし，ストレス・・・。そこで凄まじきパワーを...
2019.12.23 04:35バランスの良い食事と適度な運動でさわやかな毎日を今年もあとわずか。年末や年始は美味しいものがたくさん並んでついつい食べてしまいがちかもしれません。いつもより食べてしまう量が増えるなら，健康的に食べていきたいものです。近年，善玉コレストロールと病気の因果関係が注目されるようになってきました。量よりも質が大事で，善玉が吸う力が強いと脳梗塞にもかかるリスクが大幅に減るという研究が発表されています。では，その質の良い善玉コレステロールを作るにはどうした...
2019.11.14 05:32ネモフィラの種をまきました。春になるとさわやかに咲き誇るネモフィラ。秋に種をまき，寒い冬を越えて綺麗な水色の花を咲かせます。初めてネモフィラのタネをまいてみましたが，綺麗に咲いて皆さんを笑顔で迎えられるといいです。
2019.10.23 06:13運動をしていい汗を書こういい汗をかくと体内の栄養が消費させるので，その分ご飯を食べると身体に必要な栄養を脳が喜んで，幸せを感じるそうです。運動，おいしいご飯，幸せを感じる・・・。良い循環で生活できると嬉しいですね。
2019.10.20 04:02身体と脳の強化卓球は素早いボールに反応するために反射神経，瞬発力が磨かれ，集中力が高まります。運動による身体の健康はもちろん，脳も活性化します。身体も脳も良い方向に向かいます。1日24時間ありますが，少しでも自分の健康や脳が喜ぶことを取り入れることで有意義な時間となりますね。卓球だけでなく，身体を動かしたり，ゆっくり休んだり，美味しいコーヒーやお茶をのんだりしてリラックスする時間を作って笑顔が増えていけるといい...